סדנת CBT בכיתה ח'2

שתפו

השבוע הסתיימה בהצלחה סדנה מיוחדת של 6 מפגשים לקבוצת תלמידים מכיתה ח'2, שהתמקדה בפיתוח כלים יעילים להתמודדות עם לחץ בחינות. במהלך הסדנה למדו התלמידים ותרגלו שיטות מתקדמות מתחום הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT) להפחתת חרדה לקראת מבחנים, לצד טכניקות לניהול זמן מיטבי במהלך הלמידה והבחינה עצמה. התוצאות לא איחרו להגיע – מספר תלמידים דיווחו על שיפור משמעותי ברגשותיהם ובביצועיהם במבחן האחרון שעברו לאחר השתתפותם בסדנה. לסיום המפגש האחרון קיבלו כל המשתתפים תעודת הוקרה על השתתפותם הפעילה והמסורה. הסדנה מהווה דוגמה מצוינת לחשיבות מתן כלים מעשיים לתלמידים להתמודדות עם אתגרי הלמידה ולפיתוח ביטחון עצמי אקדמי.

יישר כח ליועצת בית הספר, יעל פוקס שיחד עם המחנך אורי רוזנבלט הובילו את המהלך המיוחד.

עוד כתבות

מיוחד

הכל תלוי בהכנה – בוקר התעוררות לשכבת ז׳

לקראת יום הכיפורים התכנסו תלמידי שכבת ז׳ לבוקר של התעוררות, למידה והכנה רוחנית, יחד עם רכז השכבה אסף בשן והמחנכים לייב גולובאטי וכפיר דובדבני. במהלך

לוח צלצולים

ימים א-'ד'+ ו' [מקוון]

1

2

הפסקה

3

4

5

6

7

8.50-9.30

9.30-10.10

10.10-10.25

10.25-11.05

11.05-11.45

11.05-11.45

11.05-11.45

11.05-11.45

יום ה'-מקוון

מפגש בוקר

1

הפסקה

2

הפסקה

3

הפסקה

4

הפסקה

5

8.45-9.00

9.00-9.40

9.40-10.00

10.00-10.40

10.40-11.00

11.00-11.40

11.40-12.00

12.00-12.40

12.40-13.00

13.00-13.40